В поддержку худеющим.

Поделиться912009-06-16 14:07:31

Автор: Dara
Модератор
Откуда: Israel
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 1724
Уважение: [+5/-0]
Позитив: [+1/-0]
Пол: Женский
Возраст: 42 [1982-04-02]
Провел на форуме:
21 день 20 часов
Последний визит:
2016-09-12 12:57:52

Бедная, и это мы ещё по жаре ходили %-)

0

Поделиться922009-06-16 14:25:24

Автор: Jules
Модератор
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 3315
Уважение: [+12/-0]
Позитив: [+9/-0]
Пол: Женский
Возраст: 40 [1984-12-11]
Провел на форуме:
25 дней 8 часов
Последний визит:
2014-12-03 11:04:27

а врачи ещё удивлялись что у меня давление повышенное)))))

0

Поделиться932009-06-16 16:05:43

Автор: Cherry
Почётный участник
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 423
Уважение: [+5/-0]
Позитив: [+20/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
5 дней 22 часа
Последний визит:
2012-11-27 00:10:41

Jules написал(а):

мне прописали преднезон и на нём у меня по свидетельствам очевидцев( я сама за собой не замечала) аппетит был зверский. Причём помню вроде поела ,а голод как будто неделю не ела(((

Вот у меня сейчас такая же штука, правда пью дексаметазон, но это одно и тоже. Мамочки, как же хочется есть!!!! Причем постоянно, я с детства склонна к полноте , а теперь вообще зашкалило. Главное не могу не есть, сосет ! Обидно так! Я так старалась скидывала, а вес растет обратно!

0

Поделиться942009-06-16 16:15:15

Автор: Dara
Модератор
Откуда: Israel
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 1724
Уважение: [+5/-0]
Позитив: [+1/-0]
Пол: Женский
Возраст: 42 [1982-04-02]
Провел на форуме:
21 день 20 часов
Последний визит:
2016-09-12 12:57:52

cherry, а если добавлять клейчатку? Она должна давать сытость. Или агар, тоже можно.

0

Поделиться952009-06-16 16:15:23

Автор: Jules
Модератор
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 3315
Уважение: [+12/-0]
Позитив: [+9/-0]
Пол: Женский
Возраст: 40 [1984-12-11]
Провел на форуме:
25 дней 8 часов
Последний визит:
2014-12-03 11:04:27

cherry
я уже потом поняла что если не хочеш сильно располнеть то единственное средство это не верить собственному организму и не есть через не могу, отвлекать себя чем то. это тяжело конечно оченЬ но что делать..

0

Поделиться962009-06-16 16:16:48

Автор: Jules
Модератор
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 3315
Уважение: [+12/-0]
Позитив: [+9/-0]
Пол: Женский
Возраст: 40 [1984-12-11]
Провел на форуме:
25 дней 8 часов
Последний визит:
2014-12-03 11:04:27

как вариант есть небольшими порциями но чаще.

0

Поделиться972009-06-16 16:24:25

Автор: Cherry
Почётный участник
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 423
Уважение: [+5/-0]
Позитив: [+20/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
5 дней 22 часа
Последний визит:
2012-11-27 00:10:41

Dara написал(а):

агар

а что это?
Jules
пытаюсь, вечером себе кроме салата овощного ничего не позволяю, часа в 2 ночи просыпаюсь от дикого голода, а с утра так вообще крутит, что нибудь слопать, я как зомби иду к холодильнику и ем все что вижу. И в этот момент меня никто не может остановить, пытались. Ем сейчас супы овощные и мало калорийно и заливаю желудок

0

Поделиться982009-06-16 16:26:43

Автор: Jules
Модератор
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 3315
Уважение: [+12/-0]
Позитив: [+9/-0]
Пол: Женский
Возраст: 40 [1984-12-11]
Провел на форуме:
25 дней 8 часов
Последний визит:
2014-12-03 11:04:27

не, ну ночью я никогда не ела.... попробуй есть больше мяса, рыбы, овощей и меньше углеводов.

0

Поделиться992009-06-16 16:38:01

Автор: Cherry
Почётный участник
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 423
Уважение: [+5/-0]
Позитив: [+20/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
5 дней 22 часа
Последний визит:
2012-11-27 00:10:41

Jules написал(а):

не, ну ночью я никогда не ела.... попробуй есть больше мяса, рыбы, овощей и меньше углеводов

это я про утро, ночью я тоже пока не ела, может неправильно написала. %-)

0

Поделиться1002009-06-16 16:40:20

Автор: Jules
Модератор
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 3315
Уважение: [+12/-0]
Позитив: [+9/-0]
Пол: Женский
Возраст: 40 [1984-12-11]
Провел на форуме:
25 дней 8 часов
Последний визит:
2014-12-03 11:04:27

во-во утром я тоже просыпалась с жутким голодом...понимаю тебя.
кстати вообще в нормальном состоянии я утром вообще почти не ем, так кофе пью.

0

Поделиться1012009-06-16 16:54:53

Автор: Cherry
Почётный участник
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 423
Уважение: [+5/-0]
Позитив: [+20/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
5 дней 22 часа
Последний визит:
2012-11-27 00:10:41

Jules написал(а):

кстати вообще в нормальном состоянии я утром вообще почти не ем, так кофе пью.

И я, часов до 12 вообще никогда не ела, только в армии, кофе и все!

0

Поделиться1022009-06-16 17:58:19

Автор: Dara
Модератор
Откуда: Israel
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 1724
Уважение: [+5/-0]
Позитив: [+1/-0]
Пол: Женский
Возраст: 42 [1982-04-02]
Провел на форуме:
21 день 20 часов
Последний визит:
2016-09-12 12:57:52

cherry, агар это гидроколлоид, ну, типа желатина, но из водрослей. При добавлении в еду он намного увеличивает сытость. Дорогой, зараза, но его нужно добавлять в микроскопических дозах.
У моего знакомого академика недавно целая книжка вышла на эту тему, "Агар-агар", почти в любом русском книжном есть, стоит всего 40 шек.
Поинтересуйся, может поможет, это же не дело, с таким чувством голода трудно %-)

0

Поделиться1032009-06-19 07:44:53

Автор: Ulianka
Гуру
Откуда: Toronto
Зарегистрирован: 2009-05-09
Приглашений: 0
Сообщений: 1635
Уважение: [+5/-0]
Позитив: [+0/-0]
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-03-21]
Провел на форуме:
29 дней 14 часов
Последний визит:
2013-08-27 05:10:25

Всем доброе утро.
У меня на сегодняшний день вес без изменений, даже на 100г не уменьшился, хотя удивляться нечему, всю неделю работали, почти не было ни какой физ. нагрузки...так что надо брать себя в руки и вперед на тренажеры

0

Поделиться1042009-06-19 09:52:42

Автор: Cherry
Почётный участник
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 423
Уважение: [+5/-0]
Позитив: [+20/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
5 дней 22 часа
Последний визит:
2012-11-27 00:10:41

Отчетик: Вес скачет, то туда, то сюда. По сравнению с прошлой пятницей минус кило .Но в расчет не беру, так как тогда была опухшая очень.

0

Поделиться1052009-06-19 10:51:07

Автор: Dara
Модератор
Откуда: Israel
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 1724
Уважение: [+5/-0]
Позитив: [+1/-0]
Пол: Женский
Возраст: 42 [1982-04-02]
Провел на форуме:
21 день 20 часов
Последний визит:
2016-09-12 12:57:52

Вес 66 кг, без изменений с прошлой недели.

0

Поделиться1062009-06-19 10:54:55

Автор: ЖенеПузик
Модератор
Зарегистрирован: 2009-05-09
Приглашений: 0
Сообщений: 980
Уважение: [+6/-0]
Позитив: [+0/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
4 дня 15 часов
Последний визит:
2011-12-29 13:17:50

А я даже не вставала на весы утром. Мне хватило вчерашней дозы. Вряд ли набранный киллограмчик со вчера улетучился... Короче +1 на этой неделе. Что не етсь гут. Пошла жрать кифирчик.

0

Поделиться1072009-06-23 08:35:57

Автор: Jules
Модератор
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 3315
Уважение: [+12/-0]
Позитив: [+9/-0]
Пол: Женский
Возраст: 40 [1984-12-11]
Провел на форуме:
25 дней 8 часов
Последний визит:
2014-12-03 11:04:27

вчера взвесилась на шомрей мешкаль, за эту неделю не похудела, 69. 5, хоть не поправилась, уже хорошо)))

0

Поделиться1082009-06-23 09:27:52

Автор: Dara
Модератор
Откуда: Israel
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 1724
Уважение: [+5/-0]
Позитив: [+1/-0]
Пол: Женский
Возраст: 42 [1982-04-02]
Провел на форуме:
21 день 20 часов
Последний визит:
2016-09-12 12:57:52

Юля, почему за неделю? Вчера был только понедельник :flirt:

0

Поделиться1092009-06-23 09:36:34

Автор: Jules
Модератор
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 3315
Уважение: [+12/-0]
Позитив: [+9/-0]
Пол: Женский
Возраст: 40 [1984-12-11]
Провел на форуме:
25 дней 8 часов
Последний визит:
2014-12-03 11:04:27

Dara
с прошлого понедельника)) я же по понедельникам на шомрей мешкаль хожу.

0

Поделиться1102009-06-26 07:46:21

Автор: Dara
Модератор
Откуда: Israel
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 1724
Уважение: [+5/-0]
Позитив: [+1/-0]
Пол: Женский
Возраст: 42 [1982-04-02]
Провел на форуме:
21 день 20 часов
Последний визит:
2016-09-12 12:57:52

Доброе утро, начинаю отчёт - у меня те же 66 кг, без изменений.

0

Поделиться1112009-06-26 09:12:38

Автор: Cherry
Почётный участник
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 423
Уважение: [+5/-0]
Позитив: [+20/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
5 дней 22 часа
Последний визит:
2012-11-27 00:10:41

Всем привет! Я чего то боюсь взвешиваться, дожила...

0

Поделиться1122009-06-26 09:24:18

Автор: Ulianka
Гуру
Откуда: Toronto
Зарегистрирован: 2009-05-09
Приглашений: 0
Сообщений: 1635
Уважение: [+5/-0]
Позитив: [+0/-0]
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-03-21]
Провел на форуме:
29 дней 14 часов
Последний визит:
2013-08-27 05:10:25

Доброе утро, у меня за эту неделю всего -300 грамм, маловато, конечно, но лучше, чем ничего

cherry, не повторяй моих ошибок, я тоже долго боялась, так вес тааак вырос, что просто кошмар...выводы: за весом надо следить, а то без котроля он творит что хочет

0

Поделиться1132009-06-26 09:42:57

Автор: Cherry
Почётный участник
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 2009-05-08
Приглашений: 0
Сообщений: 423
Уважение: [+5/-0]
Позитив: [+20/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
5 дней 22 часа
Последний визит:
2012-11-27 00:10:41

Ulianka написал(а):

Доброе утро, у меня за эту неделю всего -300 грамм, маловато, конечно, но лучше, чем ничего
cherry, не повторяй моих ошибок, я тоже долго боялась, так вес тааак вырос, что просто кошмар...выводы: за весом надо следить, а то без котроля он творит что хочет

УФ... взвесилась, цифру писать не буду, стыдно , но привес есть и большой. обидно то как , я же не ем ничего , но много пью, всю неделю на салатах и курице вареной, а вес вырос, уф уф уф

0

Поделиться1142009-06-26 09:58:04

Автор: ЖенеПузик
Модератор
Зарегистрирован: 2009-05-09
Приглашений: 0
Сообщений: 980
Уважение: [+6/-0]
Позитив: [+0/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
4 дня 15 часов
Последний визит:
2011-12-29 13:17:50

cherry, бывает. Для женщины это нормально скачки +- 1 кг. Если ты все правильно делаешь, не переживай что поднялся. Главное продолжать придерживаться здорового образа жизни., а ты это и так делаешь.

Вот кому должно быть стыдно, так это мне. У меня вес потихонечку растет и это засчет того что жру все подряд. Стрелка весов уже колеблется между 76 и 76,5... А было уже 75. Спасает только кормление грудью (хотя оно же и аппетита добавляет, так что его наверное считать не стоит) и работа.
Вчера хоть смогла удержаться и не нажраться бургера с чипсами на ночь гляда, хотя очень хотелось.

0

Поделиться1152009-06-26 10:55:30

Автор: Ulianka
Гуру
Откуда: Toronto
Зарегистрирован: 2009-05-09
Приглашений: 0
Сообщений: 1635
Уважение: [+5/-0]
Позитив: [+0/-0]
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-03-21]
Провел на форуме:
29 дней 14 часов
Последний визит:
2013-08-27 05:10:25

ЖенеПузик написал(а):

Стрелка весов уже колеблется между 76 и 76,5... А было уже 75

Жень, по сравнению с добеременными 90 ты сдорово пухедела :cool: , не хочешь выложить фотки "до и после" , чтобы добавить худеющим мотивации :rolleyes:

0

Поделиться1162009-06-26 12:46:11

Автор: Ines
Модератор
Зарегистрирован: 2009-05-09
Приглашений: 0
Сообщений: 1766
Уважение: [+8/-0]
Позитив: [+1/-0]
Пол: Женский
Возраст: 49 [1975-09-24]
Провел на форуме:
22 дня 9 часов
Последний визит:
2013-06-17 15:33:18

привет.
всем худеещим, молодцы!!!!!

я все так же,но спостбо что не поправилась мы ведь и на севере были и на свадьбе....так что я не соблюдала.

0

Поделиться1172009-06-26 14:28:18

Автор: ЖенеПузик
Модератор
Зарегистрирован: 2009-05-09
Приглашений: 0
Сообщений: 980
Уважение: [+6/-0]
Позитив: [+0/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
4 дня 15 часов
Последний визит:
2011-12-29 13:17:50

Ульянка, спасибо на добром слове. По заявкам слушателей выкладываю до и после. Думаю не нужно уточнять что где. Первая до беременности, вторая на Кинерете. В полный рост у меня фотографий практически нет, а если и есть , то я за кого то прячусь...

[реклама вместо картинки]

Отредактировано ЖенеПузик (2009-06-26 14:29:24)

0