Предлагаю всем худеющим вместе взвешиваться и тут выставлять результаты. Скажем будем взешиваться раз в неделю - главное чтоб в одно и то же время дня - ну там натощак, голыми, сходив предварительно в туалет, выдохнув воздух и т.п 
Ну к примеру по воскресеньям. Как вам предолжение ?
Мы так как то в шомрей мишкаль делали - очень обязывает.
В поддержку худеющим.
Сообщений 1 страница 30 из 224
Поделиться12009-05-20 14:04:10
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 980
- Уважение: [+6/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 дня 15 часов - Последний визит:
2011-12-29 13:17:50
Поделиться22009-05-20 14:20:49
- Модератор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3315
- Уважение: [+12/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-11]
- Провел на форуме:
25 дней 8 часов - Последний визит:
2014-12-03 11:04:27
я согласна. давайте решим в какой день.
кстати у нас работе открывают квуцу шомрей мешкаль, я записалась. с 1 июня.
Поделиться32009-05-20 14:42:11
- Гуру
- Откуда: Toronto
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1635
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-03-21]
- Провел на форуме:
29 дней 14 часов - Последний визит:
2013-08-27 05:10:25
ЖенеПузик написал(а):
Предлагаю всем худеющим вместе взвешиваться и тут выставлять результаты. Скажем будем взешиваться раз в неделю - главное чтоб в одно и то же время дня - ну там натощак, голыми, сходив предварительно в туалет, выдохнув воздух и т.п
Ну к примеру по воскресеньям. Как вам предолжение ?
Мы так как то в шомрей мишкаль делали - очень обязывает.
Я взвешиваюсь по пятницам, по утрам, начала взвешиваться с 17 апреля, пока -4 кг 
Поделиться42009-05-20 14:42:42
- Модератор
- Откуда: Israel
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1724
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-04-02]
- Провел на форуме:
21 день 20 часов - Последний визит:
2016-09-12 12:57:52
Я согласна. Только не по воскресеньям. Лучше по пятницам, или хотя бы по субботам, а то после выходных взвешиваться 
И ещё одно, нужно чтоб все помнили, что вес не единственный показатель похудения, часто объёмы и вес меняются не одновременно 
Поделиться52009-05-20 14:45:31
- Гуру
- Откуда: Toronto
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1635
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-03-21]
- Провел на форуме:
29 дней 14 часов - Последний визит:
2013-08-27 05:10:25
Dara написал(а):
И ещё одно, нужно чтоб все помнили, что вес не единственный показатель похудения, часто объёмы и вес меняются не одновременно
Полностью согласна, вместо жира приходят мышцы, они тяжелее, но зато обьемы уменьшаются 
Поделиться62009-05-20 15:08:18
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 980
- Уважение: [+6/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 дня 15 часов - Последний визит:
2011-12-29 13:17:50
Можно и по пятницам. Пусть каждый меряет что хочет, лишь бы в голове сидело: вот в пятницу придется выносить на общее обозрение свои успехи, отложу ка я третий кусочек пирога. Пойду поем капустку. Чтоб стимул был.
Правильно, не вес самое главное, пусть кроме веса будет размер талии - грудь мерять не просите - она у меня необъятная не умею.
Поделиться72009-05-20 15:20:42
- Почётный участник
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 423
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+20/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 22 часа - Последний визит:
2012-11-27 00:10:41
Замечательная идея!!!!!! 
Поделиться82009-05-20 15:22:50
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 980
- Уважение: [+6/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 дня 15 часов - Последний визит:
2011-12-29 13:17:50
Значет договорились. В пятницу, с утра пораньше строимся на линеейку. Вот блин, самой бы не забыть. Я в пятницу с утра к подруге еду, она меня на море везет. Вот так вот
Отредактировано ЖенеПузик (2009-05-20 15:23:07)
Поделиться92009-05-20 15:33:53
- Модератор
- Откуда: Israel
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1724
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-04-02]
- Провел на форуме:
21 день 20 часов - Последний визит:
2016-09-12 12:57:52
Договорились. По пятницам сообщаем вес, особо отважные могут прибавить объёмы талии и попы 
Поделиться102009-05-20 15:36:30
- Гуру
- Откуда: Toronto
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1635
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-03-21]
- Провел на форуме:
29 дней 14 часов - Последний визит:
2013-08-27 05:10:25
Dara написал(а):
Договорились. По пятницам сообщаем вес, особо отважные могут прибавить объёмы талии и попы
Ой, а можно не вес сообщать, а прогресс "+" там или "-" 
Поделиться112009-05-20 15:40:37
- Модератор
- Откуда: Israel
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1724
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-04-02]
- Провел на форуме:
21 день 20 часов - Последний визит:
2016-09-12 12:57:52
Да ладно, Юлианка, мы тут все не газели Но, если тебе очень хочется, вернее не хочется, то, я думаю, пиши только прогресс
Поделиться122009-05-20 16:18:29
- Гуру
- Откуда: Toronto
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1635
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-03-21]
- Провел на форуме:
29 дней 14 часов - Последний визит:
2013-08-27 05:10:25
Dara написал(а):
Да ладно, Юлианка, мы тут все не газели Но, если тебе очень хочется, вернее не хочется, то, я думаю, пиши только прогресс
Поделиться132009-05-20 16:40:33
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 980
- Уважение: [+6/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 дня 15 часов - Последний визит:
2011-12-29 13:17:50
Ulianka, хош я тебе скину свою фотку. Чтоб у тебя от души отлегло. Но я согласна с Сашей - пусть каждый отчитывается в удобной для себя форме.
Да и не обязательно чтоб все время со знаком - было. Иногда достигнув желаемого нужен стимул и для поддержания правильного веса. +-2 кг - ничего страшного, как только замечаем что + начинает переваливать (ну или см - кому как удобней), срочно принимаем меры. Чтоб это стало нормой. Следить за своим здоровьем.
Поделиться142009-05-20 16:41:32
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 980
- Уважение: [+6/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 дня 15 часов - Последний визит:
2011-12-29 13:17:50
Скажу еще больше, я не стремлюсь весить 50. Мне и 60 будет вполне достаточно. Главное быть здоровой и полной сил. Они нам еще понадобятся.
Поделиться152009-05-20 17:05:33
- Гуру
- Откуда: Toronto
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1635
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-03-21]
- Провел на форуме:
29 дней 14 часов - Последний визит:
2013-08-27 05:10:25
ЖенеПузик , и я к 50-ти не стремлюсь, я и при 60-ти буду прыгать от радости, я и на 65 соглашусь (мой рост 160 с натягом...) 
и фотку твою я видела, и не одну 
... была симпатяшка, после родов еще лучше стала.
Я давно заметила, что поправляться стала, только на весы боялась вставать, как страус прятала голову в песок, а когда решилась, то чуть в обморок не упала...
В любом случе, полностью согласна, главное что бы здоровье было в порядке, а с остальным мы справимся в любом случае мы самые красивые 
Поделиться162009-05-21 07:47:58
- Модератор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3315
- Уважение: [+12/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-11]
- Провел на форуме:
25 дней 8 часов - Последний визит:
2014-12-03 11:04:27
во-во выходные моё больное местоvo
Dara написал(а):
после выходных взвешиваться
Поделиться172009-05-21 07:51:59
- Модератор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3315
- Уважение: [+12/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-11]
- Провел на форуме:
25 дней 8 часов - Последний визит:
2014-12-03 11:04:27
во-во, чтобы был стимул, а то я опять сорвалась с диеты....сделайте кто нить мне внушение.
Поделиться182009-05-21 09:21:57
- Модератор
- Откуда: Israel
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1724
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-04-02]
- Провел на форуме:
21 день 20 часов - Последний визит:
2016-09-12 12:57:52
Юль, ты, в качесве стимула, можешь взвешиваться в воскресенье
А я, всё таки, лучше в пятницу, мне нервы дороже 
Поделиться192009-05-21 09:35:04
- Модератор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3315
- Уважение: [+12/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-11]
- Провел на форуме:
25 дней 8 часов - Последний визит:
2014-12-03 11:04:27
неее, я тоже всё таки нервы свои берегу.
Dara написал(а):
я, всё таки, лучше в пятницу, мне нервы дороже
Поделиться202009-05-21 13:35:59
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 980
- Уважение: [+6/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 дня 15 часов - Последний визит:
2011-12-29 13:17:50
Ulianka, спасибо (стыдливо краснеющий смайлик ) , я кстати твои фотографии тоже видела, так что не прибедняйся, красавицы мы ВСЕ! И пусть только кто то посмеет поспорить.
Вообщем, учитывая что я на 5 см ниже тебя, то цели у нас примерно одинаковые. Помню себя весом 62 кг - я как раз тогда похудела и с мужем познакомилась, ничего, помпушечка, но очень даже ничего. На любителя
Поделиться212009-05-21 13:39:35
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 980
- Уважение: [+6/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 дня 15 часов - Последний визит:
2011-12-29 13:17:50
П.с. - Ульянка, насчет фотографий которые ты видела, уж не знаю о каких именно ты говоришь, но поверь, что я не буду выставлять на всеобщее обозрение неудачные. Удачные это те, на которых виден только один подбородок из 3 имеющихся, и кол-во видимых глазу жировых складок сведено к минимуму. Ну а в крайнем случае - фотошоп никто не отменял - тут убрать, там подтереть...
Поделиться222009-05-21 18:23:21
- Гуру
- Откуда: Toronto
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1635
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-03-21]
- Провел на форуме:
29 дней 14 часов - Последний визит:
2013-08-27 05:10:25
ЖенеПузик , согласна, все мы красавицы, и будем еще лучше 
, главное приложить немного усилий.
Поделиться232009-05-22 07:00:26
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1766
- Уважение: [+8/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-09-24]
- Провел на форуме:
22 дня 9 часов - Последний визит:
2013-06-17 15:33:18
Доброе утро,Начну с себя,
70КГ-за недель не спустила ни грамма.
Поделиться242009-05-22 07:35:31
- Почётный участник
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 423
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+20/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 22 часа - Последний визит:
2012-11-27 00:10:41
Всем доброе утро и хорошего дня! Присоединяюсь к худеющим.
Отвес в 0.5 кг. за неделю. я в восторге!
Врач семейный сказала что с кортикостероидами вообще не реально похудеть, главное вес хотя бы остановить. А у меня вышло немного!!!!!
Сижу на капусте в любом виде!
Поделиться252009-05-22 08:20:25
- Модератор
- Откуда: Israel
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1724
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-04-02]
- Провел на форуме:
21 день 20 часов - Последний визит:
2016-09-12 12:57:52
У меня 67 кг, за неделю ничего не поменялось
cherry, молодец 
(капуста это хорошо, но мясо тоже надо кушать)
Поделиться262009-05-22 08:41:51
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 980
- Уважение: [+6/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 дня 15 часов - Последний визит:
2011-12-29 13:17:50
Отчитываюсь - 75 кг. Без изменений с прошлой недели.
Правда я пока ничего не соблюдала, ну хотя бы не поправилсь...
Пыталась измерить талию, а фиг его знает как это делают ( как в том анекдоте - 120, 120, 120 - где будем делать талию ?) +- 95 см. Ну я спортом пока не занимаюсь, посему не буду заморачиваться мыслью что мышцы больше жира весят - пока не релевантно для меня.
Девченки, молодцом! Так держать!
Поделиться272009-05-22 09:00:44
- Почётный участник
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 423
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+20/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 22 часа - Последний визит:
2012-11-27 00:10:41
Dara написал(а):
(капуста это хорошо, но мясо тоже надо кушать)
Я мясо тоже кушаю, переодически! 
Поделиться282009-05-22 09:11:26
- Модератор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3315
- Уважение: [+12/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-11]
- Провел на форуме:
25 дней 8 часов - Последний визит:
2014-12-03 11:04:27
девочки, у меня весов дома нет,нужно к маме спускаться взвешиваться. так что я попозже взвешусь и отпишусь. честно говоря думаю что абсолютно не похудела,потому что вчпера была в плохом настроении и нажралась как свинка вечером(((((
Поделиться292009-05-22 10:30:32
- Модератор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3315
- Уважение: [+12/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-12-11]
- Провел на форуме:
25 дней 8 часов - Последний визит:
2014-12-03 11:04:27
сейчас сходила взвесилась,получилось 70.2 вместе со шлепками. похудела на 300 грамм получается. слава богу не поправилась и на том спасибо.
Поделиться302009-05-23 07:32:10
- Гуру
- Откуда: Toronto
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1635
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-03-21]
- Провел на форуме:
29 дней 14 часов - Последний визит:
2013-08-27 05:10:25
Девочки, доброго всем субботнего утра. Мне вчера взвесится не удалось, с утра пораньше убежали с мужем по делам, а сегодня я первым делом на весы, так что отчитываюсь: с прошлой пятницы ушло 1 кг 300 г в общем-то я довольна результатом
