Dara
полностью согласна 
начало положено, главное регулярно заниматься. Еще бы и питание подрегулировать, было бы вообще замечательно 
Худеем вместе
Сообщений 301 страница 318 из 318
Поделиться3012011-07-03 17:32:21
- Гуру
- Откуда: Toronto
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1635
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-03-21]
- Провел на форуме:
29 дней 14 часов - Последний визит:
2013-08-27 05:10:25
Поделиться3022011-07-06 12:06:49
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1766
- Уважение: [+8/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-09-24]
- Провел на форуме:
22 дня 9 часов - Последний визит:
2013-06-17 15:33:18
а у меня еще -2,и того я уже скинула с февраля 11,5 кг.
Поделиться3032011-07-06 17:23:55
- Гуру
- Откуда: Toronto
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1635
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-03-21]
- Провел на форуме:
29 дней 14 часов - Последний визит:
2013-08-27 05:10:25
Ines
классно! 
ты саоблюдаешь какую-то диету, спорт?
а я в джинсы влезла свободно, которые до этого еле-еле застегивала
Поделиться3042011-07-09 14:56:50
- Гуру
- Откуда: Toronto
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1635
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-03-21]
- Провел на форуме:
29 дней 14 часов - Последний визит:
2013-08-27 05:10:25
у меня +1 кг... надеюсь, что это мышцы добавились просто, заниматься я не перестовала 
Поделиться3052011-07-11 08:15:31
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1766
- Уважение: [+8/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-09-24]
- Провел на форуме:
22 дня 9 часов - Последний визит:
2013-06-17 15:33:18
Ulianka
НЕ НА СПОРТ МЕНЯ К СОЖЕЛЕНИЮ НЕ ХВАТАЕТ.ПРОСТО ЗАКРЫЛА РОТ.
Поделиться3062011-07-11 08:16:23
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1766
- Уважение: [+8/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-09-24]
- Провел на форуме:
22 дня 9 часов - Последний визит:
2013-06-17 15:33:18
НО В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ВСЕ ТЕЖЕЛЕЕ И ТЕЖЕЛЕЕ,ЧАСТО СРЫВАЮСЬ
Поделиться3072011-07-11 08:44:35
- Модератор
- Откуда: Israel
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1724
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-04-02]
- Провел на форуме:
21 день 20 часов - Последний визит:
2016-09-12 12:57:52
Инночка, ты и так много сбросила, нужно немножко дать организму отдохнуть.
У меня вот чуть не с апреля не было сдвигов в весе, вот только сейчас чуть началось мееееееедленное снижение.
Поделиться3082011-07-14 03:58:33
- Модератор
- Откуда: Israel
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1724
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-04-02]
- Провел на форуме:
21 день 20 часов - Последний визит:
2016-09-12 12:57:52
Девочки, а я вчера влезла в джинсы, которые последний раз одевала ещё до всех протоколов (правда ооочень всё плотненько, но жить можно 
)
Поделиться3092011-07-14 15:41:10
- Гуру
- Откуда: Toronto
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1635
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-03-21]
- Провел на форуме:
29 дней 14 часов - Последний визит:
2013-08-27 05:10:25
Dara
Поделиться3102011-07-23 23:42:37
- Модератор
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 980
- Уважение: [+6/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 дня 15 часов - Последний визит:
2011-12-29 13:17:50
а я с мая месяца похудела на 10 кг. продолжаю в том же духе.
Саша, поздравляю!!! это классно влезать в свои старые вещи!!!
Поделиться3112011-07-25 01:13:46
- Гуру
- Откуда: Toronto
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1635
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-03-21]
- Провел на форуме:
29 дней 14 часов - Последний визит:
2013-08-27 05:10:25
ЖенеПузик
Солидный результат Что ты делала, диета, спорт, все вместе?
А у меня наоборот вернулись оба потерянных килограмма 
хотя заниматься я не прекращаю,...надо серьезно начать следить за питанием, похоже
Поделиться3122011-07-30 01:36:07
- Модератор
- Откуда: Israel
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1724
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-04-02]
- Провел на форуме:
21 день 20 часов - Последний визит:
2016-09-12 12:57:52
Девочки, как успехи?
У меня, наконец-то, сдвиг веса, -0.5-1 кг.
До добеременного веса остался 1 кг. Вот думаю, успею ли за последюю неделю до Ногиного дня рождения 
Поделиться3132011-08-23 19:39:09
- Гуру
- Откуда: Toronto
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1635
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-03-21]
- Провел на форуме:
29 дней 14 часов - Последний визит:
2013-08-27 05:10:25
уже 2 месяца ровно, как хожу в хедер кошер, за это время ушло около 4-х килограм, в общем вес уходит не быстро, но вроде немножко уменьшились объемы (хотя до сегодняшнего дня не измеряла, сантиметра не было ) и тело немного подтянулось. Начала соблюдать немного диету, в основном раздельное питание, ну и не есть после шести.... надеюсь вес быстрее начнет уходить 
девочки, делитесь, у кого какие успехи на этом фронте????
Поделиться3142011-08-23 20:44:30
- Модератор
- Откуда: Israel
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1724
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-04-02]
- Провел на форуме:
21 день 20 часов - Последний визит:
2016-09-12 12:57:52
Ulianka, у меня никаких успехов по весу, по объёмам подтягиваюсь, причём даже не по тем, которые можно померять, а как то в общем.
Что делать с весом ума не приложу... 
Поделиться3152011-08-24 06:05:28
- Гуру
- Откуда: Toronto
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1635
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-03-21]
- Провел на форуме:
29 дней 14 часов - Последний визит:
2013-08-27 05:10:25
Dara написал(а):
Что делать с весом ума не приложу...
главное объемы уходят, а вес догонит, я думаю
Поделиться3162012-02-10 18:13:11
- Гуру
- Откуда: Toronto
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1635
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-03-21]
- Провел на форуме:
29 дней 14 часов - Последний визит:
2013-08-27 05:10:25
Девочки, кто-нибудь еще продолжает худеть ??? У меня наконец-то ушла первая десятка 
, но процесс идет очень медленно, 10 kg за 8 месяцев
Поделиться3172012-02-10 23:48:07
- Модератор
- Откуда: Israel
- Зарегистрирован: 2009-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1724
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-04-02]
- Провел на форуме:
21 день 20 часов - Последний визит:
2016-09-12 12:57:52
Ulianka, молодец какая!!!!
Я продолжаю, типа, то есть всё время эта мысль присутствует, но на деле воз и ныне там. Как была около 65 кг, так и есть. Мышцы подтягиваются, всё таки тренируюсь постоянно, но вес стоит как вкопаный.
В принципе, понятно, что для того, чтоб этот вес сдвинуть нужно что-то кардинальное. Вот пытаюсь придумать что именно.
Поделиться3182012-02-12 17:50:40
- Гуру
- Откуда: Toronto
- Зарегистрирован: 2009-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1635
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-03-21]
- Провел на форуме:
29 дней 14 часов - Последний визит:
2013-08-27 05:10:25
Dara
а он лишний вес?
